KLUB ŚNIADANIOWY KOBIET - logo

OLA MIROSŁAW
FIT ŚNIADANIE

1 / 1

OLA MIROSŁAW

Ośmiokrotnie pobiła rekord świata, poprawiając swoje własne wyniki! Ola Mirosław — tytanka pracy, żywiołowa i zarażająca śmiechem mistrzyni olimpijska. „Jestem głodna” — zdradza i wcale nie chodzi jej o jedzenie. Nieustający apetyt na życie sprawia, że Ola się nie zatrzymuje. W sporcie od 7. roku życia, uwielbia rywalizację. W 2024 przywiozła do Polski złoty medal z Olimpiady w Paryżu, mając na koncie… 7 innych medali zdobytych na mistrzostwach Europy i świata. Nic dziwnego. Przez 6 dni w tygodniu ciężko pracuje, by być w najlepszej formie — fizycznej i mentalnej, bo sportowa wspinaczka to też kontrola myśli i emocji. Codzienny trening mentalny sprawił, że mimo młodego wieku i radosnego usposobienia, Ola jest bardzo świadomą osobą. Jej głównym celem w życiu jest… bycie szczęśliwą. Dlatego tak organizuje swój kalendarz, aby zawsze znaleźć czas dla przyjaciół i ukochanego psa Lokiego.

WYZWANIE NA FIT ŚNIADANIE

Hej, hej, tu David! Ola twierdzi, że jest z natury niecierpliwa, a przed porannym treningiem nie ma czasu gotować. Ale lubi jeść, zwłaszcza słodko i zdrowo. Jak to pogodzić? Jako szef Klubu Śniadaniowego Kobiet Almette przyjmuję wyzwanie.

Może to będzie danie tak szybkie, jak bieg Oli po ściance? Czy uda mi się je ogarnąć w niecałe siedem sekund? Oj, może jednak trochę wolniej…

Ale za sprawą jednego magicznego składnika — puszystego serka Almette bez laktozy — odczaruję każdą codzienną rutynę w proste i smaczne danie, które zaskoczy nawet olimpijską mistrzynię!

Voila! Wiem, że Ola lubi pankejki. Dlatego zrobiłem ich superzdrową wersję: specjalne FIT placuszki — dużo błonnika, trochę owoców i słodkiego miodu, czyli masa potrzebnych wartości odżywczych. Idealne FIT śniadanie, które daje energię na cały dzień. Zgadnijcie, czy zdobyłem uznanie mistrzyni moimi FIT płatkami owsianymi w „pankejkowym” wydaniu?

FIT PORANEK Z MOCĄ

PASJA, KTÓRA SIĘGA WYŻEJ

Pierwszy krok na ściance wspinaczkowej to moment, od którego wszystko się zaczyna — niezależnie od poziomu zaawansowania. Do Klubu Kobiet Almette dołączyła Anna Zuch, aktorka, trenerka personalna i influencerka, która pod czujnym okiem Oli zaczyna nową przygodę. Obok wspina się David, który zna już ściankę i czuje się na niej swobodnie. Z koncentracją ocenia trasę, gotowy na kolejne wyzwanie. Tymczasem Anna szybko się uczy i z zapałem wspina się coraz wyżej. Sportowa rywalizacja dodaje jej energii — lubi działać w dynamicznym tempie i przełamywać własne granice. Choć rywalizacja potrafi być motorem napędowym, wspinaczka to także współpraca, zaufanie i budowanie relacji. Każdy trening to okazja do wzajemnego wsparcia i wspólnego rozwoju — coś, co wykracza daleko poza samą aktywność fizyczną.

Wspinaczka to sport, w którym każdy ruch ma znaczenie — liczy się precyzja, skupienie i siła. Anna z każdym kolejnym krokiem buduje jeszcze większą pewność siebie. Wspólny trening to coś więcej niż zwykła aktywność. W tym tkwi siła wspinaczki: daje poczucie sprawczości i prawdziwej, czystej radości. A kiedy na koniec wszyscy zbijają piątkę, wiadomo jedno — to był dobry początek dnia.

Po wspinaczkowych emocjach przyszedł czas na nagrodę. Na stole ląduje kolorowa, apetyczna miska — pełna białka, błonnika i świeżych składników. Prawdziwa uczta! David przygotował FIT śniadanie, wytrawnego bowla na bazie świeżych warzyw z dodatkiem puszystego serka Almette bez laktozy z ziołami. Dziewczyny nie kryją zadowolenia. Śniadanie nie tylko jest zdrowe, ale wygląda świetnie i smakuje dokładnie tak, jak powinno. Pysznie. Każdy kęs to przyjemność, która jednocześnie wpisuje się w aktywny styl życia. To idealny sposób na FIT rozpoczęcie dnia.

„Pycha – micha!” — razem podsumowują dziewczyny. Spróbujcie koniecznie!

ZACZNIJ DZIEŃ JAK MISTRZYNI!

Bądź z nami blisko tam, gdzie tego chcesz